건강 관리 정보
비염·장염 완화에 좋은 느릅나무껍질(유근피) 효능 정리
전통 약재 유근피의 활용법과 주의사항까지 한눈에느릅나무의 뿌리껍질인 ‘유근피’는 예로부터 민간요법에서 비염, 장염 등 염증 완화에 쓰여온 천연 약재입니다.오늘은 유근피의 성분, 효능, 복용법, 활용 팁까지 깔끔하게 정리해볼게요.느릅나무와 유근피란?느릅나무는 ‘가유’라고도 불리는 전통 약용 식물이에요.그 뿌리껍질인 **유근피(또는 유백피)**는 끈적한 점액질이 특징이며, 여기에 유효 성분이 풍부하게 들어 있어요.국내산 유근피가 특히 품질이 우수한 것으로 알려져 있습니다.유근피의 주요(영양) 성분과 작용플라보노이드, 사포닌, 타닌, 리그닌, 칼슘, 철분, 비타민 A·C, 식이섬유 등염증 억제, 항산화, 면역 강화, 점막 보호 작용을 하는 성분이 풍부해요.끈적한 점액질(뮤실라지)은 특히 비강·장 점막 보호에 ..